「 美容健康 」 一覧

こんにちはnikoshiba（ニコシバ）です。 健康アプリを導入して使い始めると、健康管理やフィットネス活動がより簡単になります。アプリの特徴や機能を活用して、自分の健康目標に向けて積極的に取り組んで …

こんにちはnikoshiba（ニコシバ）です。 先日からスマホ初心者、高齢者の方々へのカリキュラムを作成して、ご案内していましたが、その補足として健康関連のアプリのご案内になります。それにしてもスマホ …

こんにちはnikoshiba（ニコシバ）です。 最近のブログ記事を拝見していると「朝のバナナは食べないが良い」とかの記事を見つけ、え〜嘘🤥と、なったのですが、果たしてその真意はどこにあるのでしょうか？ …

こんにちはnikoshiba（ニコシバ）です。 最近、喉がいがらっぽくて、えへん虫がついて大変なんです。周りには気を使うし、食事した後にはさらに酷くて、最初はスパイスのせいかなぁと気にしていなかったの …

こんにちはnikoshiba（ニコシバ）です。 Tverの見逃し配信で「さんまのホンマでっか！？TV」を観ていたら、高齢者が扇風機の風にあたり続けると、心筋梗塞他の病気などになる場合があると言われてい …

こんにちはnikoshiba（ニコシバ）です。 高齢者の方が、最近室内で熱中症になったというケースが増えていると聞きます。今回は日本人の体感温度をテーマに、気温だけでなく湿度の関係も調べてみました。気 …

こんにちはnikoshiba（ニコシバ）です。 プレジデント誌独自の大規模アンケートで見えた、50代、60代で早死にしてしまった人の死の兆候と生活習慣。楽しい老後を迎えるためにも、生活習慣を省みよう。 …

こんにちはnikoshiba（ニコシバ）です。 ニュースでも報道されていましたが、米大リーグ、エンゼルスの大谷選手・投手の活躍は目を見張るものがありますね。その陰にバナナがあるとか？エネルギー補給に、 …

こんにちはnikoshiba（ニコシバ）です。 梅雨はどこへ？ここ2〜3日 良い好天で、気温が高くなっていますが、熱中症で倒れたなどのニュースもチラホラ。怖いのですね。特に高齢者は気をつけないと重症化 …

こんにちはnikoshiba(ニコシバ）です。 食生活の変化と運動不足により、メタボリックシンドロームの人が増えています。 今後、高齢化と生活習慣病のさらなる増加により、医療費が大幅に増加する見こみで …