こんにちはnikoshiba (ニコシバ）です。
先日から風邪をひいてしまい nikoshibaを休んでしまいました。皆からコロナだと言われて不安で仕方なかったのですが、風邪だということが分かり、現在は回復に至りました。4日目ですが体調は元に戻ってきて、喉の痛みが少々残っているくらいになりました。
風邪、インフルエンザ、新型コロナウイルス（COVID-19）見分け方！目安は？
熱が出た、咳が、倦怠感があるなどの症状がある場合、病院行こうか迷いますよね。風邪、インフルエンザ、そして新型コロナウイルス（COVID-19）なのか、アバウトでも見分け方を知っておく必要があると思ったので調べてみました。
私の場合には前日夜から、肩が異常に重く感じただけでしたが、翌日には熱が37.4度になり、咳が時折で、その日は寝ていたのです。１回だけ38度になったのでコロナかなと不安でしたが、1時間後には37.4度になったので翌日まで様子をみようと、翌日には午後くらいから平熱に戻ってきたので一安心。
しかし、喉が腫れて咳が数回、怠さもあり、できるだけ安静にしていました。そして、今日ですが体調は元に戻り倦怠感も薄れ、咳も軽くなったのです。発熱外来へ行くか迷ったのですが、38度を超えてなかったので私の場合は様子見で正解だったのかも？
しかし、通常は37.5度程度でも、基礎疾患のある方は、かかりつけの病院へ電話をして検査を受けられたが良いみたいです。
目次
風邪、インフルエンザ、そして新型コロナウイルス（COVID-19）の一般的な症状
風邪、インフルエンザ、そして新型コロナウイルス（COVID-19）の一般的な症状と、それらを見分けるための目安です。ただし、これらはあくまで一般的な指針であり、個々の症状は個人差があります。症状が現れた場合は、医師や保健当局の指示に従ってください。
- 風邪
- 症状: 鼻水、鼻づまり、のどの痛み、くしゃみ、咳、頭痛、体のだるさ
- 熱: 通常は軽度〜中程度（高熱が出ることもありますが、一般的には38℃未満）
- 発症期間: 通常は数日から1週間
- インフルエンザ
- 症状: 突然の高熱、筋肉痛、関節痛、咳、喉の痛み、頭痛、倦怠感、寒気、吐き気や下痢（子どもに多い）
- 熱: 通常は高熱（38℃以上）が数日間持続することが一般的
- 発症期間: 通常は1週間程度（重症の場合は長引くことがある）
- 新型コロナウイルス（COVID-19）
- 症状: 発熱、咳（乾いた咳が主な特徴）、息切れや呼吸困難、筋肉痛、倦怠感、喉の痛み、嗅覚や味覚の喪失、下痢（稀に）
- 熱: 通常は38℃以上の発熱が見られることが多い
- 発症期間: 症状の出方や重症度によって異なりますが、通常は数日から数週間（重症化すると長引くことがある）
注意すべき点
- COVID-19は他の2つの病気と症状が類似していることがありますが、嗅覚や味覚の喪失が比較的特徴的です。ただし、これは全てのCOVID-19患者に当てはまるわけではありません。
- COVID-19の場合、発症から症状が現れるまでの潜伏期間が2日から14日までとされているため、感染可能性がある場合は速やかに自主隔離し、医療機関の指示に従ってください。
症状が現れた場合、特にCOVID-19の症状が見られる場合は、迅速に医療機関に相談し、診察や検査を受けることが重要みたいです。
各医療関係の方が語る風邪、インフルエンザ、そして新型コロナウイルス（COVID-19）の症状
風邪の症状
症状は、咳嗽、咽頭痛、鼻汁・鼻詰まりなど局部症状（カタル症状）、および発熱、倦怠感、頭痛、筋肉痛などがあります。
鼻汁は通常、風邪の初期はさらさらとした水様で、徐々に粘々とした膿性に変化します。高齢者では、肺炎に至っても発熱は微熱程度のこともあります。
風邪の症状は呼吸器が異物の侵入を防御する働きです。
鼻、のど（咽頭・喉頭）、気管、気管支、肺などからなる呼吸器は、常に吸い込んだ外気と触れているので、空気中にウイルスや細菌がいても侵入されて感染しないような防御システムが備わっています。口や鼻、のどの内壁の粘液で異物を付着し、繊毛運動によって外に出すシステムです。
粘液では、異物による感染から体を守る免疫防御機能が働いています。体が異物と戦っていると、異物を出そうとしてくしゃみ、鼻水、咳、たんが出たり、粘膜内部の組織に炎症が起こって腫れ、鼻づまりやのどの痛みなどの症状を引き起こします。発熱は、異物の侵入により体に異変が起こったことを知らせると同時に、免疫の働きが活発になっているサインです。
細菌による二次感染や合併症
人が1年間に風邪をひく回数は平均3～6回です。風邪は4日から1週間程度で治ることが多く、発熱が3日以上続くことはほとんどありません。
しかし、風邪をひいている間に別の細菌に二次感染し、色のついた痰が出たり熱が続いたりすることもあります。また、風邪がきっかけになって中耳炎や副鼻腔炎、さらに気管支炎、肺炎、脳症などの合併症を引き起こすこともあります。
また、抵抗力の弱い子供や高齢者の場合、風邪をひく回数は多くなる傾向があります。
医療機関での受診をおすすめする場合
- ・39度を超える発熱（急激に38度を超える場合も）
- ・黄色や緑色の鼻汁、痰（細菌による二次感染が疑われるため）
- ・ひどい、あるいは長く続く咳・痰（他の呼吸器疾患などが疑われるため）
- ・喘息などの慢性呼吸器疾患、糖尿病、心疾患などの基礎疾患を持っている場合（重症化しやすいため）
- ・インフルエンザが疑われる場合
- ・症状が10日以上継続する場合
- ・症状が深刻か、普通でない場合
自然回復日数は平均1.5週間です。診断がついた場合は対症療法を行います。
メディカルクリニック 参照抜粋https://mymc.jp/clinicblog/169905/
インフルエンザ症状
例年冬に流行するインフルエンザには、どんな特徴があるのでしょうか。風邪の原因となるウイルスがライノウイルスやコロナウイルス、アデノウイルスなどであるのに対して、インフルエンザは、インフルエンザウイルス（主にA型・B型）が感染源となります。
「風邪は比較的ゆっくりと進行するのに対して、インフルエンザは経過が早く、38℃以上の高熱が急激に出ることが多く、倦怠感や節々の痛み、筋肉痛などの全身症状が出ることが特徴です（下の表参照）。インフルエンザウイルスは鼻、のどまでの上気道にとどまらず、肺などの下気道に入り込む場合があるため、肺炎を起こして重い症状を招く方もいます。風邪と似てはいますが、インフルエンザはより重篤な感染症と考えていいでしょう」（谷口先生）。
| 風邪 | インフルエンザ | 花粉症 | |
|---|---|---|---|
| 発症時期 | 1年を通じて散発的 | 冬季に流行 | 季節性がある |
| 症状の特徴 | 鼻やのどまでの上気道の症状が強いことが多く、時に頭痛や下痢などの腹部の症状も | 高熱、筋肉や間接の痛みなど、強い全身症状がある | 同じような症状が長く続く |
| 熱 | 38℃までの発熱が多い | 38℃以上の高熱が多い | ほとんど出ることはなく、出ても微熱 |
| 鼻水 | はじめは透明で、次第に黄色く粘り気が出る | 後期からひどくなる | 透明なサラサラした鼻水がとめどなく出る |
| くしゃみ | 出ることが多いが、続いても3～4日 | 出ることがある | 何度も出る |
| 鼻づまり | 数日間続く | 症状がある | 症状がひどく、長く続く |
| のどの症状 | 痛み、腫れがある | 痛み、腫れの症状が重い | 痛み、腫れはまれだが、時にイガイガした感じがある |
| 咳（せき） | 数日間続く | 症状が重く、数日間続く | 出ることがある |
- 症状は上記以外にも起こることがあります。あくまでも参考情報としてご利用ください。（監修：千葉大学・谷口俊文先生）
三共ヘルスケア 参照抜粋 https://www.daiichisankyo-hc.co.jp/health/symptom/27_influenza/
コロナの症状は喉の痛みと発熱？
2023年9月の第9波では、喉のイガイガ感といった咽頭痛を主訴とする人が多い傾向にありました。
2024年に入り、第10波に突入した可能性のある2024年1月時点では「何かの症状が特化して目立つ」というよりは、「人によってあらわれる症状が異なる」ことが特徴です。
しかし、基本的な性質は以前と変わらず、発熱や呼吸器症状が主症状とされています。
【新型コロナウイルス感染症の基本的な症状】
- 発熱・頭痛・咳嗽・鼻汁・咽頭痛・悪寒・筋肉痛・下痢・倦怠感 など
また、嗅覚異常や味覚異常を訴える人もおり、その中には後遺症として長期間症状に苦しんでいる人もいます。
重症化の前兆症状を自分でチェックできるリストが厚生労働省から公表されているので、コロナを疑う人は参考にしてください。
【緊急度の高い症状チェックリスト】
| 表情・外見など | ・顔色が明らかに悪い |
| ・唇が紫色になっている | |
| ・いつもと違う、様子がおかしい | |
| 息苦しさなど | ・息が荒くなった（呼吸数が多くなった） |
| ・急に息苦しくなった | |
| ・生活をしていて少し動くと息苦しい | |
| ・胸の痛みがある | |
| ・横になれない。座らないと息ができない | |
| ・肩で息をしている | |
| ・突然ゼーゼーしはじめた | |
| 意識障害など | ・ぼんやりしている（反応が弱い） |
| ・もうろうとしている（返事がない） | |
| ・脈がとぶ、脈のリズムが乱れる感じがする |
ファストドクター 参照抜粋 https://fastdoctor.jp/columns/corona2024#heading-2-22
風邪、インフルエンザ、そして新型コロナウイルス（COVID-19）のいくつかの一般的な症状が重なっているため、見分けることは容易ではありませんが、以上はいくつかの一般的な指標だと思います。ただし、これらはあくまで一般的な目安であり、正確な診断や治療のためには医師の診断が必要です。
重要なのは、これらの症状が個々の人によって異なることです。特に、COVID-19の場合、無症状または軽症の場合もありますが、重症化する可能性もあるため、症状がある場合は早めに医療機関を受診することが重要です。
また、COVID-19の症状と類似する他の呼吸器感染症が流行している場合でも、注意が必要ですので、私のような自己判断はやめて、医療機関へお問い合わせください。
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