こんにちはnikoshiba（ニコシバ）です。
日本初の薬局で買える内臓脂肪減少薬「アライ」が大正製薬より発売され注目を浴びています。ダイエットしている方は、すごい！買って飲まないと！と、思われる方も多いかも知れませんが、ダイエット薬ではないので、その前に注意が必要なようです。
お腹が太めな方に朗報！内臓脂肪減少薬「アライ」が大正製薬より発売
内臓脂肪減少薬「アライ」アライを飲むだけで痩せることは難しく、アライを購入する際には生活習慣の改善などが必須となっているため、それらをトータルで行う事で体重減少が期待できます。と、されています。
ここでは大正製薬さんのHPよりポイントをピックアップしてみました。
目次
「アライ」とは、こんな方々のためのお薬です
- 食事改善や運動だけではあまり改善が見られなかった
- お腹周りがなかなか減らない
- 内臓脂肪が気になってこのままで良いか不安
病院ではなく薬局やドラッグストアで購入
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アライは市販薬なので、病院ではなく薬局やドラッグストアで購入することになります。ただし、要指導医薬品になるので、無条件で購入できるわけではありません。
まず、薬剤師との対面面談が必須となり、その上で
・18歳以上であること
・腹囲が男性85cm以上、女性90cm以上であること
・肥満症ではない事
・生活習慣の改善に取り組んでいる事
効能：腹部が太めな方注)の内臓脂肪および腹囲の減少(生活習慣改善の取り組みを行っている場合に限る)注)腹囲(へその高さ)：男性85cm以上、女性90cm以上
※上記効能の条件を満たしている方
『この医薬品は、薬剤師から説明を受け、「使用上の注意」をよく読んでお使いください。』
アライ購入にあたり、服用3ヵ月前から服用中を通し、生活習慣の改善（食事・運動の改善）に取り組んでください。
初回購入前の1ヵ月間からは生活習慣改善の記録も必要です。「食事、運動の内容・体重・腹囲」の記録を薬剤師に提示する必要があります。
購入のためのチェックシート
ご購入にあたり、初めて購入する場合は購入条件を満たしているか確認するための購入前チェックシートを使用し、薬剤師と使用の可否を確認する必要があります。
また、服用3ヵ月前から服用中を通し、生活習慣の改善（食事・運動の改善）に取り組んでください。初回購入前の1ヵ月間、および継続購入には生活習慣改善の記録も必要です。
薬局などでもご記入いただけますが、こちらから（下記URL)ダウンロード・印刷したうえで、事前にご記入いただくことも可能ですので、ご活用ください。
初めての方のチェックリスト
生活習慣記録
ー アライ特有の事象 ー
アライの効果は目に見えます
アライは、本来体内に吸収されるはずの脂肪の一部をからだの外へ排泄させます。服用後は“油状の便”がでるといった事象が起こることがありますが効果が出始め、脂肪の吸収が抑えられているサインです。他にも以下のような事象が起こることがありますので、事象に備え事前に対策をし、上手に付き合っていきましょう。
大正製薬 参照抜粋 詳しくは https://brand.taisho.co.jp/alli/#01
【千年サジー】果汁100％の千年サジーで置き換えダイエットに決着を。このような感じで 内臓脂肪減少薬「アライ」アライを飲むだけで痩せることは難しく、アライを購入する際には生活習慣の改善などが必須となっているため、それらをトータルで行う事で体重減少が期待できるみたいです。
服用にあたっては、上記の条件を守ってとありますので、誰でも簡単に服用できるわけではないようです。
YouTube でもカラオケチャンネルnikoshiba https://www.youtube.com/@nikoshiba8
心に刺さる歌をコンセプトに「人生のドラマを奏でる、カラオケ歌謡の感動曲集」艶やかに、激しく、そして切なく。
世代を超えて愛されるカラオケ歌謡の数々を歌い尽くします 「まぁまぁかな」（笑）と思われたらチャンネル登録をお願いします。😅
カラオケ歌謡で歌ってみました
尾崎紀世彦さんの「また逢う日まで」
1971（昭和46）年3月5日にリリースされた尾崎紀世彦さんの「また逢う日まで」（作詞:阿久悠、作曲:筒美京平）を以前から練習していたのですが、高音部分がなかなか難しくて・・今回はボイトレの先生に２回だけですが教わって練習して歌ってみました。
まだ、少し、微妙なところがありますが、声量といい、高音の引っ張りといい難しい曲でやっと歌えている感がありますが、聞いてくださいますと嬉しいです。
たがいに傷つくから、別れの理由は明かさないまま、二人でドアを締めて、という当時の別れの場面では想像ができなかった場面らしいです。
ちゆき歌唱の愛が欲しい「まぁ良いかな」（笑）と思われたら http://youtube.com/@nikoshiba8
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こちらも勉強した事ですが、スマホの苦手な方へのアドバイスになります。
スマートフォン（スマホ）ですが、使い方をもっと知りたいと思われる方は、こちらでわかりやすく解説していますので、ご利用ください。時間があるときに初級レベル編だけで良いので１項目ずつ勉強なさると良いかもです。
『スマホ初心者基本操作講座』
スマホ基本操作！として、進度に合わせた具体的なカリキュラムを組み、デジタル難民を一人でもヘルプできるようにとの思いから、初心者、高齢者向けのスマホの段階的なカリキュラムの例を示しご案内して来ました。下記にご案内しています。
初級レベル編
- 高齢者のスマホは「分からないから嫌だ」を無くし、使う喜びを知ってもらうには1️⃣
- 「初級レベル編」スマホってなんだか難しそう？と二の足を踏んでいる方への基本操作2️⃣
- 「初級レベル編」スマホ基本操作！アプリ？、電話のかけ方、メッセージの仕方3️⃣
- 「初級レベル編」スマホ基本操作！連絡先の登録と連絡先への電話やメッセージの送信4️⃣
- 「初級レベル編」スマホ基本操作！写真の撮影方法、アルバムでの写真の閲覧と削除5️⃣
中級レベル編
- 「中級レベル編」スマホ基本操作！インターネットの使い方、検索エンジンの利用法1️⃣
- 「中級レベル編」スマホ基本操作！電子メールの設定と使用、メールアカウント、メールの送受信、添付ファイルとは？2️⃣
- 「中級レベル編」スマホ基本操作！アプリのダウンロードとインストールの方法3️⃣
- 「上級レベル編」スマホ基本操作！ソーシャルメディアの利用、FB・Instagram・Twitter2️⃣
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