「 月別アーカイブ:2023年10月 」 一覧
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矢沢永吉さんのバラードロック研究?感情豊かな表現はどのように練習すれば
2023/10/23 -nikoshibaブログ, スマイルライフ
旅行・カラオケこんにちはnikoshiba(ニコシバ)です。 高齢者の健康の一役「カラオケ」ですが、カラオケで長期間トライしても歌えなかった矢沢永吉さんの曲がやっと2〜3曲歌えるようになりました。それは多分、ヘッド …
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関西人は納豆が嫌い?納豆おもしろ話!ここにも関西と関東の違いがあった
2023/10/23 -nikoshibaブログ, スマイルライフ
生活豆知識, 美容健康こんにちはnikoshiba(ニコシバ)です。 先日、関西の人と話しているときに関西人は納豆は大嫌いなんです。と、しかし、最近では食べれるようになった人が増えていると聞いて、そうなんだ全国的に普通に食 …
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介護が必要になる前段階が分かるフレイルチェック!あなたは大丈夫ですか?
2023/10/22 -nikoshibaブログ, スマイルライフ
美容健康こんにちはnikoshiba(ニコシバ)です。 加齢による老化は一気に進むわけではなく、徐々に進行していきます。そのため健常な状態からフレイルの段階へと移行しているにもかかわらず、気づいていない人や、 …
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トイレに夜中に3〜4回!病院に行く、行かなくて良い、高齢者症状での判断基準は?
2023/10/21 -nikoshibaブログ, スマイルライフ
美容健康こんにちはnikoshiba(ニコシバ)です。 高齢になり、夜中に3〜4回トイレに行くので、「病院に行ったら?」と何度も言われます。なので、原因と対処法を知りたいと思います。男性と女性で違いがあるので …
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暑がり、寒がり、度を越す場合は要注意!慢性疾患、循環系や貧血などの健康問題も
2023/10/20 -nikoshibaブログ, スマイルライフ
美容健康こんにちはnikoshiba(ニコシバ)です。 快適な温度についてですが、一般的な室内の適温は季節によって違います。 夏だと、温度は25度〜28度、湿度は45%〜60%です。 冬は、温度は18度〜22 …
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高齢者にとってコーヒーは体に悪い?高齢者の健康におけるコーヒーの効果と注意点
2023/10/19 -nikoshibaブログ, スマイルライフ
生活豆知識, 美容健康こんにちはnikoshiba(ニコシバ)です。 高齢者にとってコーヒーは体に悪いとかいう方がありますが、果たして、高齢者の健康の中で、コーヒーはどのような効果があるのでしょうか?本当に体に悪いのかを調 …
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獅子舞が乱舞した天草?「島原の乱」天草四郎で有名な天草、その自然の魅力と歴史は
2023/10/18 -nikoshibaブログ, スマイルライフ
旅行・カラオケこんにちはnikoshiba(ニコシバ)です。 私の故郷、天草をご紹介します。先日、天草市大浦において、天草市の大浦阿蘇神社のお祭り獅子舞が開催されたとのこと、コロナ禍後の久しぶりの開催で多くの人で賑 …
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10万本のコスモスに誘われ神戸総合運動公園へ!大自然に囲まれた広大なスポーツの森だった
2023/10/17 -nikoshibaブログ, スマイルライフ
旅行・カラオケこんにちはnikoshiba(ニコシバ)です。 10万本のコスモスに誘われて神戸総合運動公園へ行ってみました。神戸市営地下鉄「新神戸駅」西神・山手線 西神中央行き「総合運動公園駅」で下車すると、そこに …
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異国情緒漂う森の洋館の温泉は有馬温泉と同じ泉質を持つ金色の湯だった
2023/10/16 -nikoshibaブログ, スマイルライフ
旅行・カラオケこんにちはnikoshiba(ニコシバ)です。 行楽の秋、皆様も満喫されておられると思います。先日から神戸市の観光案内をさせていただいていますが、今回は日帰り温泉のご案内となります。神戸では有馬温泉は …
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今からでも歌が上手くなれる?高齢者でも大丈夫!健康のためにも楽しむことでOK
2023/10/15 -nikoshibaブログ, スマイルライフ
旅行・カラオケこんにちはnikoshiba(ニコシバ)です。 高齢者やシニア世代がカラオケを趣味とするときに最も気になるのが、「今からでも歌が上手くなれるのか?」というところだと思いますが、そのような人も大丈夫なん …