私は、高齢になってからブログを日々継続し、YouTubeのネタを探しに出かけます。まさに「楽しいけど、楽じゃない」ことです。ただ気晴らしにやっているのではなく、頭を使い、情報を整理し、人に伝える工夫をしているのです。
それは体も気力も使いますし、時には「うまくいかない」「伝わらない」などの悩みにも直面するはずです。でも、それをやり遂げることで得られる「達成感」こそが、「極楽」の本質ではないでしょうか？
高齢から始める“極める楽しみ”ー極楽とは自分で創るもの？毎日の達成感
その「極楽」についてですが、「極楽」という言葉は、仏教では“苦しみのない理想郷”を指しますが、漢字を見れば「楽を極める」と書きます。「楽（たの）しいことを極める」とは、単に気楽に遊んでいる状態ではなく、“楽しむことを突き詰める、追い込む”という意味にも読めます。
つまり、“極めた楽しさ”手間や努力を通して得られる深い満足こそが、年齢を重ねた人たちにとっての「極楽」なのだと思います。
極楽という名の人生の楽しみ方
これは、高齢の方にこそ知っていただきたいことです。
「年をとったから楽しみが減る」のではなく、「年をとったからこそ、自分のペースで楽しみを深めていける」。極めるとは、時間と経験をかけられるからこそできることです。
たとえば、若い頃にできなかった趣味でも、今なら時間があるからこそ追求できる。文章を書いたり、カラオケで歌をうたったり、旅を記録したり…。そういった“日々の積み重ね”が、自分にとっての“極楽”をつくっていく。
「楽しいけど楽じゃない」は、まさに“本物の喜び”なのです。高齢者の方々にも「極楽」は遠い世界ではなく、自分の中に創り出すものだと思います。
「極楽」とは、楽しいことを極めること。
この言葉の意味を、最近しみじみと感じるようになりました。
私の日課は、パソコンに向かってブログを書くこと。そして、時にはYouTubeにアップするための動画のネタを探しに出かけること。カラオケの練習をすることなど毎日が小さな挑戦の連続であり、これが今の私の生活の中心になっています。
そんな中、ある人にこう言われました。
「楽しければそれでいいんじゃない？」
その時、私は思わずこう答えていました。
「楽しいけど、楽じゃないんですよ。」
楽しいことを「極める」には、努力も工夫も忍耐も必要です。ただの娯楽ではない、“深い楽しさ”がそこにはあります。たとえば、文章を書くときは頭を使い、考えをまとめ、読み手のことを思い浮かべる。写真や動画を撮るには、出かける体力も必要だし、編集作業には根気がいります。
それでも、終わったあとの「よし、今日もできた」という達成感がある。
この気持ちが、まさに私にとっての「極楽」なんだと気づいたのです。
【高齢者のみなさんへ伝えたいこと】
高齢になると、「もう新しいことは無理」「のんびり暮らせればいい」と思ってしまうかもしれません。でも、本当に心が元気になるのは、何かを楽しんで、それを自分なりに深めていけるときです。
極めることに年齢は関係ありません。むしろ、人生経験を積んできた今だからこそ、「楽しみの深さ」を味わえるのだと思います。
楽しいけれど、決して楽ではない。けれど、心が満たされる日々がそこにある。
あなたにとっての「極楽」、それは何でしょうか？
もしかすると、それは今日、何気なく始めたことの中にあるかもしれません。
[続編] 湯川秀樹博士の「豚になっても仕方ない」発言！老いを受け入れるということ
高齢の方で、毎日何をすれば良いのか？テレビの前で座っているのも毎日ではつまらない。ただ単に時間が過ぎてゆく人にこそ知っていただきたいことなのです。
「年をとったから楽しみが減る」のではなく、なんでも良いと思います。自分が楽しめることを探して「年をとったからこそ、自分のペースで楽しみを深めていける」。極めるとは、時間と経験をかけられるからこそできることなのです。
押し付けがましいことを言っているようで申し訳ありません。ご参考になられた方がいらっしゃいましたら嬉しいです。
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