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暮らしのお役立ち情報・健康美容・旅・カラオケ・衣食住からSNS情報や、社会経済のことを発信しています。スマホの方は右上三本線をタップで!別稿で「小売店ノウハウ」も

認知症予防に役立つ趣味の選び方!カラオケや旅行がもたらす効果とは?

こんにちはnikoshibaです。認知症予防に役立つ趣味を持つことは、心と体の健康にとって非常に大切です。特に、私自身はカラオケや旅行を通じて、脳を活性化させると同時に、気分転換やリフレッシュを図って …

高齢者の冷え性対策!簡単ストレッチと食事でポカポカ快適に冬を過ごそう

こんにちはnikoshibaです。寒い冬、特に高齢者の方は冷えに悩まされることが多いのではないでしょうか。冷え性は万病のもととも言われ、健康維持のためにもしっかりと対策することが大切です。今回は、高齢 …

冬の寒さ対策!あったか快適に過ごすための防寒着選びと重ね着テクニック

こんにちはnikoshibaです。冬の寒さは日常生活に大きな影響を与えるため、防寒対策は非常に重要です。体を温かく保つためには、適切な防寒着と重ね着の工夫が必要です。この記事では、寒さ対策に役立つ防寒 …

冬の寒さ対策!快適な暮らしを送るための暖房器具選びと室温管理のコツ

こんにちはnikoshibaです。少しずつですが寒くなってきましたね。寒い冬、温かい部屋で過ごしたいですよね。でも、暖房器具の種類が多くてどれを選べばいいのか分からない、室温管理が難しくていつも寒いと …

まさに夢舞台!インスタ映えの国営明石海峡公園淡路地区:秋の魅力と楽しみ方

こんにちはnikoshibaです。国営明石海峡公園淡路地区は、四季折々の花が楽しめる美しい公園です。夢舞台は建築家・安藤忠雄氏のグランドデザインによる施設群。広大な芝生広場や、美しい池のボートや、など …

若い世代に人気の昭和歌謡!一度聞いたら忘れられないメロディーに共感も

こんにちはnikoshibaです。最近、昭和歌謡が人気だとか、YouTubeやテレビ番組でなどでも多く取り上げられています。特に若い世代、Z世代に人気だとかで、CDの販売が厳しくなっている中で、歌手の …

2025年3月から始まる「マイナ免許証」ってなに?今の免許証はどうなるの

こんにちはnikoshibaです。 警察庁は、運転免許証とマイナンバーカードを一体化した「マイナ免許証」の運用を2025年3月24日(月)から開始する方針を明らかにしています。  一体化とは、マイナン …

スマートフォン(iPhone)で撮る!紅葉の秋を美しく残す写真撮影ガイド

こんにちはnikoshibaです。紅葉の季節、美しい風景を写真に残したいですよね。スマートフォン(iPhone)を使えば、手軽に素敵な写真を撮ることができます。この記事では、紅葉や人物を、晴れの日、曇 …

スマートウォッチのGoogle PlayのDa Fitアプリの設定方法(高齢者の方向け)

こんにちはnikoshibaです。アクセサリー時計を兼ねて、外出時に、電話や、メールがあった場合にスマホをポケットに入れていても分かりやすくしたかったのと、血中酸素(コロナウィルスなどのにかかった場合 …

高齢者の方へ!スマートウォッチで健康管理を始めよう!DaFitアプリの使い方も解説

こんにちはnikoshibaです。スマートウォッチですが、以前、安価なモデルを使っていたのですが、半年ほど使って使わなくなりました。しかし、最近のは安価でも本物の時計感があるので、アクセサリ時計の感覚 …

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