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「知らない番号から電話がかかってきて、つい出てしまった…」そんな経験はありませんか？実は、特殊詐欺の電話の約8割が国際電話番号からかかってきていると言われています。番号の先頭に「＋」や「010」がつい …

「ぽっこりお腹は見た目の問題だけ」——そう思っていませんか？ 実は、お腹まわりに脂肪がつく状態は、認知症や生活習慣病と深く関係していることが分かってきています。特にシニア世代では、体重がそれほど増えて …

「年齢のせいだから仕方ない」「少し太っただけ」ぽっこりお腹を、そう思って放置していませんか？多くの場合、ぽっこりお腹は加齢や生活習慣が原因ですが、中には病院での確認が必要なケースもあります。特にシニア …

「体重はそれほど増えていないのに、なぜかお腹だけが前に出てきた…」 ここ2〜3年で、そんな変化を感じていませんか？ 私もなのですが、実はこの“ぽっこりお腹”、年齢を重ねた多くの方が悩むとても身近な現象 …

「最近、物忘れが増えた気がする…」「脳ドックと認知症検査、どちらを受ければいいの？」この2つはよく混同されますが、目的も、分かることも、向いている人も違います。SNSやテレビで話題になる一方、「違いが …

「年齢だから仕方ない」「物忘れは誰にでもある」脳ドッグ受けるべき？そう思っていませんか？実は、脳の健康は生活習慣で大きく差がつくことが分かってきています。特別なことをしなくても、毎日の過ごし方を少し変 …

年齢や性別によって、かかりやすい病気が違う――これは多くの研究でも分かっている事実です。最近、SNSで「脳ドック」という言葉をよく見かけませんか？「受けた方がいいの？」「高そう…」「普通の健康診断と何 …

「大事なことほど、あとで思い出せない…」年齢に関係なく、誰にでも起こる“物忘れ”。でも実は、忘れないように無理して覚える必要はありません。iOS26のiPhoneでは、「メモ」アプリの中で ChatG …

「買い物メモを書いたはずなのに、どこに置いたか分からない」「病院でもらった説明、家に帰ると忘れてしまう」そんな経験はありませんか？実は、iPhoneに最初から入っている**『メモ』アプリ**を使えば、 …

「iPhoneの『メモ』って聞いたことはあるけど、正直、開き方もよく分からない…」そんな方のための記事です。iPhoneのメモアプリは、✔ 買い物✔ 電話の伝言✔ 病院の予定などを**紙の代わりに気軽 …