認知症、気になりますよね？ 最近言葉が出てこなくて、あれ！これ！ほら！が多くなり、認知症の始まりかな？と不安に思ったりで、色々と調べてみました。
加齢による「聴力の低下」や「認知機能の低下」どのように考え、どう対処する
【最近、言い間違いが増えた？】方は必見です。友達と話していたら、昨日の夕飯何だったか忘れたりする。とか、約束していたのに、すっかり忘れていたりとか。加齢のせいなのか、「聴力の低下」や「認知機能の低下」をどう乗り切れば良いのでしょう。
目次
～その裏にある、聴こえや認知の変化に気づくために～
「この頃、うまく言葉が出てこない…」
「名前が出てこなくて、”あれ”とか”それ”ばかり言ってる」
「言い間違いが多くて、あとで気づいて恥ずかしい思いをする」
そんなふうに感じること、ありませんか？
年齢を重ねると誰でも多少の“物忘れ”や“言い間違い”はあるものですが、実はその陰に「認知機能の低下」や「聴力の変化」が隠れていることもあるのです。
◆高齢者との意思疎通が難しくなる２つの要因とは？
- 聴力の低下（特に高音域が聞き取りにくくなる）
→ 相手の言っていることがうまく聞こえないと、会話のテンポがずれたり、答え方に迷いが出てきます。 - 認知機能の低下（初期の認知症を含む）
→ 「言いたい言葉が出てこない」「名前を思い出せない」「話の筋が飛んでしまう」といった症状がみられます。
とくに、難聴と認知症は見分けがつきにくく、両方が重なると症状が進みやすくなるということが、最近の研究でも明らかになっています。
◆ 70代で見られる、認知症の“初期サイン”とは？
以下のような言い間違いが増えてきたら、ちょっと注意してみましょう。
✅よくある言い間違いの例
- 「テレビのリモコン取って」→「冷蔵庫のあれ取って」
→ まったく違うものの名前を言ってしまう（置き換え） - 「昨日のお昼、何食べたっけ？」と何度も聞く
→ 会話のなかで同じことを繰り返す - 「あの人、ほら、えーっと…あの、あれ…」
→ 人の名前や物の名前がスムーズに出てこない - 「今日は月曜日」なのに「金曜日」と言ってしまう
→ 曜日や時間の感覚がずれる
これらが頻繁に起こるようになったり、周囲との会話がかみ合わなくなってきたと感じたら、耳の聴こえや認知の状態を一度チェックしてみると安心です。
◆じゃあ、どうすればいいの？
大切なのは、「歳のせいだ」と思い込まないこと。
● 聴力検査を受けて補聴器の検討をすること
● もの忘れ外来などで軽い認知機能検査を受けること
これらは恥ずかしいことではなく、**より快適な毎日のための「点検」**のようなもの。車と同じで、早めに気づけば、安全に長く元気に過ごせます。
心配しすぎないことも大事です
誰でも年齢とともに、言葉が出にくくなることはあります。
でも、「最近ちょっと気になるな」という気づきが、健康を守る第一歩になるのです。
ご家族や周囲の人も、「あれ？」と思ったら責めずに、穏やかに声かけをすることが大切です。
- 言い間違いが増える原因には「聴力の低下」と「認知機能の低下」がある
- 同じ話を繰り返したり、言葉が出てこないことが続くと要注意
- 年齢のせいにせず、早めにチェックすることで進行を防げることも多い
- 認知症や難聴の初期対応は「自分の人生を自分らしく保つため」の大事なステップ
気になる方は、地域の保健センターやかかりつけ医で相談してみると、安心につながります。
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