「ChatGPT、便利そうだけど使い方がよくわからない」「間違えたら怖いし、触らない方がいいのでは？」そう感じているシニアの方は、とても多いです。
でも安心してください。ChatGPTは、
失敗しても困ることが起きにくい道具です。
このブログでは、
✔ スマホやパソコンが得意でなくても
✔ 覚えることを最小限にして
✔ 今日から試せる
ChatGPTの基本的な使い方手順を、やさしく解説します。
あわせて、やってはいけない使い方も少しだけお伝えします。
「聞くだけ」でOK！シニアのためのChatGPT使い方と安心ポイント
ChatGPT使ってますか？ChatGPTの使い方をシニア向けにやさしく解説。基本手順から安心して使うコツ、やってはいけない注意点まで、AIが初めての方でもわかる内容です。
目次
シニアでも迷わない！ChatGPTのやさしい使い方完全ガイド
ステップ① ChatGPTを開く
スマートフォンの場合
- App Store（iPhone）
- Google Play（Android）
で「ChatGPT」と検索し、公式アプリをインストールします。
パソコンの場合は、
ブラウザ（SafariやChrome）で
「ChatGPT」と検索して開くだけでも使えます。
👉 最初は無料で十分です。
ステップ② 画面下の「入力欄」に文字を書く
画面の下に、
「ここにメッセージを入力」
といった欄があります。
ここに、普段話すような言葉で書きます。
例：
- 「スマホの写真の送り方を教えて」
- 「この言葉の意味を、簡単に説明して」
かしこまる必要はありません😊
ステップ③ 返事を読む・聞き返す
少し待つと、ChatGPTが答えてくれます。
✔ 難しかったら
「もっと簡単に説明して」
✔ 長かったら
「短くまとめて」
✔ よくわからなかったら
「もう一度教えて」
遠慮せず、何度でも聞いて大丈夫です。
ステップ④ 気に入らなければ聞き直す
ChatGPTの答えは、
一回で完璧でなくていいのが特徴です。
- 別の聞き方をする
- 条件をつける
例：
「シニア向けに、専門用語を使わずに説明して」
こうすると、ぐっと読みやすくなります。
■ こんな使い方がおすすめです
- スマホ操作の質問
- ニュースの意味を知る
- ブログや文章の下書き
- 趣味・旅行・健康の情報
「ちょっと聞きたい」
その気持ちに、ぴったり寄り添ってくれます。
■ やってはいけないAIの使い方（大切！）
とても便利なChatGPTですが、
次のことは避けましょう。
✖ 個人情報を入力しない
- 本名
- 住所
- 電話番号
- クレジットカード番号
これは書かないようにしましょう。
✖ AIの答えをそのまま信じ切らない
特に、
- 病気の診断
- お金の判断
- 契約に関すること
こうした内容は、
参考程度にして、必ず人に確認しましょう。
✖ AIにすべて任せない
AIは便利ですが、
最終判断は人間がするものです。
「考えるヒントをもらう相手」
そのくらいの距離感が安心です。
■ まとめ：一歩ずつで大丈夫
ChatGPTは、
使いこなす必要はありません。
わからないときに、
少し頼ってみるだけでいいのです。
- 聞いてみる
- 読んでみる
- 合わなければやめる
それくらい気軽で大丈夫😊
あなたの暮らしを、
少しラクに、少し楽しくしてくれる
やさしい相棒として、付き合ってみてください。
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