こんにちはnikoshiba（ニコシバ）です。 寒さが厳しくなる今日この頃、毎日計っている血圧が上がり気味で、努力しても下がらずで、困っています。シニア・高齢者の皆さんで高血圧気味の方はいかがですか？ … 続きを読む 冬場になると更に上昇する血圧！特に高血圧の人には危険な冬場、その対処法は？