こんにちはnikoshiba（ニコシバ）です。 急に寒くなってきた今日この頃ですが、皆様は足がつった事はないですか？シニア・高齢者の方は特に多い足のつり「こむら返り」とも言いますが、ふくらはぎがつって … 続きを読む 夜中に足がつって（こむら返り）飛び起きる事がないですか？そんな時の対処法