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話を「聞いてもらえない」と感じたときに、その人に寄り添うためのヒントはこれ?

投稿日:2024年10月28日 更新日:

私たちの人生には、喜びや感動と同じくらい、悲しみや苦しみ、悩みが存在します。それを親しい人と分かち合い、支え合うことで、心が少しでも軽くなるものです。しかし時には、その大切な話し相手が「聞いてくれない」「話せない」「何も言えない」と感じてしまうこともあります。nikoshiba

話を「聞いてもらえない」と感じたときに、その人に寄り添うためのヒントはこれ?

話を「聞いてもらえない」と感じたときに、その人に寄り添うためのヒントはこれ?

親しい人と話をしたときに、自分の昔の想いなどを聞いてもらいたくて話すと、10分も話していないのに疲れたと、なら、座る場所を変えて話そうとしたら、何度も聞いたから帰ると言われショックを受けました。と言う話を聞きました。

確かに昔の仕事の失敗への想いを何度か話したことがあるらしいのですが、ニュアンスが違う流れからの話なので聞いて欲しかったのだと思います。突然打ち切られてショックを受けました。と、親しい方との会話で、このような状況になったとのこと、大変ショックだったことと思います。

このような反応には、様々な可能性が考えられます。

  • 過去の話を何度も聞かされていると感じている: 確かに、過去の仕事での失敗談を何度か話されていたとのことですので、親しい人は「また同じ話か」と感じているのかもしれません。特に高齢者の方の場合、記憶力が低下している可能性もあり、過去の話を何度も聞かされると、混乱したり、うんざりしたりすることもあります。
  • 話題を変えたいと思っている: 親しい人は、過去の失敗談以外の話題に興味があるのかもしれません。年齢を重ねるにつれて、過去の出来事よりも、現在の出来事や将来のことなどに興味を持つようになることも一般的です。
  • 体調が優れない: 体調が悪い場合、集中力が低下したり、会話に積極的に参加することが難しくなることがあります。
  • 他の悩みを抱えている: 親しい人には、あなたに言えない悩みを抱えている可能性もあります。

今後の対応について

  • 親しい人の気持ちを尊重する: 親しい人の気持ちを尊重し、過去の話を何度もするのを控え、別の話題を提供するように心がけましょう。
  • コミュニケーションの仕方を工夫する: 話す内容や話すタイミングを工夫することで、より円滑なコミュニケーションが図れるかもしれません。
  • 他の友人や家族に相談する: 親しい人の様子について、他の友人や家族に相談してみるのも良いでしょう。
  • 専門家に相談する: 親しい人が、短時間の話でも聞きたくない様子が多々あり、気になる場合は、医師や専門家に相談することをおすすめします。

今回の出来事は、ご本人にとっても親しい人にとっても、決して気持ちの良い経験ではなかったと思います。しかし、この経験をきっかけに、二人の関係を見つめ直し、より良い関係を築いていくことができるかもしれません。

アドバイス

  • ご自身の気持ちを大切にする: ご本人の気持ちも大切にしてください。今回の出来事で傷ついた気持ちを誰かに話すなど、心のケアも大切です。
  • 焦らずゆっくりと: 一度にすべてを解決しようとせず、焦らずゆっくりと時間をかけて、親しい人との関係を築いていきましょう。

私たちが過ごしてきた日々には、喜びや幸せな瞬間と同じくらい、無念だったことや忘れがたい出来事もあります。これまでの人生で感じた思いは、時を経ても心の中に深く刻まれているものです。そして、それらの想いを語り、共有する時間は、今を生きるための大切な心の糧になります。

話を「聞いてもらえない」と感じたときに、その人に寄り添うためのヒントはこれ?

歳を重ねるごとに、ふとした瞬間に昔の出来事が思い出されることが増えました。「こんな経験があった」「あの時はこう感じた」――その時々の自分を振り返りながら、過去の自分に寄り添い、懐かしむことは、時には心を落ち着かせ、穏やかな時間を過ごすために欠かせないものです。

無念だった想いが語りの中で癒される

時には昔の仕事で悔しい想いをした出来事なども思い出します。心に残る無念な気持ちも、今こうして語ることで少しずつ解放されていくのです。それは、過去の自分を今の自分が受け入れ、見つめ直しているからこそ。そして、その思いを誰かと分かち合えることが、より心を温かくしてくれるのです。

親しい人との語らいがもたらす「充実した時間」

人生を共に語り合うことができる相手がいることは、私たちにとって大きな宝物です。親しい人と喜びや幸せな気持ち、大変だった経験を共に分かち合うひとときは、今を豊かに彩り、心に明かりを灯してくれます。

一緒に笑い、時には涙しながら過ごすひととき――それこそが、私たちが互いに支え合い、励まし合うことの大切さを実感させてくれます。過去の自分と今の自分をつなぐ「語らい」は、人生の奥深い豊かさを感じる瞬間なのです。

過去を語ることは、心の健康にもつながる

思い出話をすることで、心の中の重荷を少しずつ下ろしていけることもあります。これは、精神的な健康を保つためにも良いことであり、心が満たされていると自然と笑顔も増えていきます。思い出や経験を語ることは、過去と今をつなぐための大切なひとときです。

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