「うまくいかないこと」があってもいいのです。大切なのは、挑戦し続ける姿勢。たとえ小さなことでも、「今日これができた」という気持ちが、心に元気をくれます。私のブログやYouTubeも、完璧ではありません。でも、その「未完成さ」こそが、人の心を動かすこともあると実感しています。
年齢を重ねてこそ「必殺技」を磨こう！～ブログとYouTubeで生きがいを見つけた私の挑戦～
高齢になると、体力の衰えや人との交流の減少から、ついつい「何もしなくなる」日々に陥りがちです。しかし、それこそが「認知症」や「生きがい喪失」の原因にもつながります。
私自身、高齢者になってからこそ「目標を持って過ごす」ことの大切さを実感しています。
目次
必殺技を活かして、ブログ・YouTubeに挑戦
🔧 パソコンスキルを生かしてブログに挑戦
私は働いていた頃からパソコンに触れることが多く、それをきっかけにブログを書くことを始めました。最初は文章も画像の載せ方も手探りでしたが、少しずつコツがつかめてくると、それが楽しみであり生きがいに変わっていったのです。
✅ ブログを書くことで得られるメリット
- 頭の体操（脳トレ効果）
- 自分の考えや思い出を整理できる
- 同じ趣味を持つ人とつながれる
- 日常にハリが出る
🎥 新たな挑戦！YouTubeで動画発信
最近では、YouTubeにも挑戦しています。動画の編集は難しい部分もありますが、わからないことを調べながら作り上げる過程がとても面白いのです。
できた時の達成感は格別で、「まだまだ自分もやれる！」という自信にもつながります。
💡 YouTubeを始めた理由
- 新しい技術に挑戦することで脳が活性化
- カラオケなど、声を出すことで気分も明るくなる
- 「見てくれる人がいる」ことで張り合いが出る
🎯 高齢者におすすめ！日々できる「必殺技磨き」
誰にでも「自分だけの必殺技＝得意なこと・好きなこと」があるはずです。
以下は、毎日コツコツ取り組める生きがいづくりのヒントです。
| 活動 | 脳への刺激 | 生きがい効果 |
|---|---|---|
| 📝ブログ | 情報整理・表現力UP | 思い出・知識の共有 |
| 🎤カラオケ | 発声・記憶活性 | 気分が明るくなる |
| 📷写真・SNS | 観察力・構成力 | 外出のきっかけに |
| 🎨塗り絵・絵手紙 | 指先の刺激 | 季節感・創作力UP |
| 🧩脳トレ・パズル | 認知機能の維持 | 日課として習慣化しやすい |
| 📚読書・朗読 | 記憶力・集中力 | 心の安定・知的刺激 |
| 🎥YouTube | 編集・創作・話す力 | 他者とつながる喜び |
🌱 自分にとっての「挑戦」が、心の健康につながる
大きなことを成し遂げなくてもいいんです。**「今日、これができた！」**という小さな成功が、日々の原動力になります。
私のように、ブログやYouTubeを始める人が少しでも増えたらと思い、この記事を書きました。高齢者でも、何歳からでも遅くはありません。
🔍 最後に：こんな人に読んでほしい
- 最近やる気が出ない高齢者の方
- 親の生きがいづくりを考えるご家族の方
- 脳トレや趣味活動を探しているシニアの方
- パソコンやスマホを使ってみたいが一歩踏み出せない方
「挑戦は、いつでもどこからでも始められる」
その言葉を信じて、今日も私は“必殺技”を磨いています。nikoshibaへ戻る
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EXPO2025年大阪・関西万博のパビリオンや、イベントの予約ですが、チケット購入も予約なのですが終わると、次に、パビリオンや、イベントの予約になります。nikoshiba YouTubeでは今回は予約なしでも楽しめたポイント、夕方からの万博で7件巡った裏技なども解説しています。
「まぁ良いかな」（笑）と思われたらチャンネル登録、高評価をお願いします。😅
これからも観光や、カラオケ、小売業のことなどをYouTubeでアップしますのでお付き合いくださいね😔 https://www.youtube.com/@nikoshiba8nikoshiba YouTube QRからどうぞ
- YouTube.『万博パビリオン予約』 https://youtu.be/Nb9ociyjDCI
- YouTube 『 観光・観に旅』 https://youtu.be/rsbsrlhegcQ
- YouTube 『ショップ運営のカラクリ』 https://youtu.be/jUMYBMiAe-U
- YouTube 『カラオケ歌唱』 https://youtu.be/4ivp0zcXUW0
- BLOG. 『 nikoshiba』 https://aideco.info/
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※ 奈良生涯学習センター 指導員 柴田知幸
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