「梅干しを食べると難が去る」という言葉から、「7（なん）が30（さる）」の語呂合わせで7月30日が梅干しの日と定められたそうです。なぜ、このような言い伝えがされたのでしょう？ そのほか、一日一粒で医者いらずとも昔から言い伝えられるように、なったのはなぜなんでしょう。調べてみました。
【7月30日は梅干しの日】～「一日一粒で医者いらず」の言い伝え、実は本当だった？～
こんにちは。
毎日暑い日が続きますが、皆さん、体調を崩していませんか？
今日はちょっと面白い記念日をご紹介します。
「梅干しは一日一粒で医者いらず」と、言われ昔は必ず１日一個は食べてたような気がします。聞いただけで唾液が出てくる酸っぱい梅干しですが、最近は蜂蜜入りなど甘い梅干しなどもあり、高級な梅干しもありますよね。その梅干しについてです。
目次
■ 7月30日は「梅干しの日」ってご存じでしたか？
実はこの記念日は、2004年に和歌山県みなべ町の「東農園」さんが制定したそうです。
なぜこの日なのかというと…
「梅干しを食べると難（7）が去る（30）」
という、昔からの言い伝えにちなんでいるんですね。
「なん（7）がさる（30）」＝7月30日。
なんとも日本らしい、語呂合わせの記念日です。
■ なぜ「梅干しを食べると難が去る」と言われたの？
これは、昔の人の暮らしの知恵に理由があります。
冷蔵庫もない時代、夏になると食べ物が傷みやすく、食中毒やお腹の病気になる人が多かったんです。
そんなとき、役に立ったのが梅干しでした。
梅干しには、強い「殺菌力」があり、
おにぎりに入れると腐りにくくなるのは、そのおかげなんです。
ですから、梅干しを食べていると「病気になりにくい」「元気に過ごせる」と、
「難が去る」と自然に言われるようになったんですね。
■ 「一日一粒で医者いらず」は本当？
昔の人がよく言っていた「梅干しは一日一粒で医者いらず」。
これも、最近の研究で「本当かもしれない」と言われています。
では、梅干しにはどんな良いことがあるのでしょう？
◎ 疲れをとる「クエン酸」
梅干しのすっぱさは「クエン酸」という成分です。
これは体の疲れを取ってくれて、夏バテ防止にピッタリ！
◎ 胃腸の調子を整える
梅干しを食べると、唾液や胃液がよく出て、消化を助けてくれます。
高齢になると胃腸の働きが弱くなりがちですが、梅干しが助けてくれます。
◎ 血のめぐりをよくする
温めた梅干しには「バニリン」という成分が増えて、体をポカポカに。
冷えや肩こりが気になる方にも嬉しい効果です。
◎ 風邪・感染症の予防にも
殺菌作用が強いので、風邪や食あたりの予防にも昔から使われてきました。
■ 梅干しのある暮らし、はじめてみませんか？
このように、梅干しは日本の「天然のお薬」のような存在。
塩分はありますが、「一日一粒」なら、むしろ健康に良い影響をもたらしてくれます。
7月30日の「梅干しの日」には、
家族みんなで梅干しを味わってみるのも良いかもしれませんね。
昔ながらの知恵を、今の暮らしに
高齢になると、食べ物の好き嫌いや体調の変化も出てきますが、
「昔からの知恵」には、今も役立つものがたくさんあります。
「梅干しを食べると難が去る」
「一日一粒で医者いらず」
そんな素敵な言葉を思い出しながら、毎日の暮らしを楽しみたいですね。
私も改めて、毎日と行かなくても２〜３日に一粒は食べたいと思います。
nikoshibaへ戻る
YouTube でもnikoshibaチャンネル
EXPO2025年大阪・関西万博のパビリオンや、イベントの予約ですが、チケット購入も予約なのですが終わると、次に、パビリオンや、イベントの予約になります。nikoshiba YouTubeでは今回は予約なしでも楽しめたポイント、夕方からの万博で7件巡った裏技なども解説しています。https://youtu.be/bzrqxCawtKE
「まぁ良いかな」（笑）と思われたらチャンネル登録、高評価をお願いします。😅
これからも観光や、カラオケ、小売業のことなどをYouTubeでアップしますのでお付き合いくださいね😔 https://www.youtube.com/@nikoshiba8
- YouTube.『万博パビリオン予約』 https://youtu.be/Nb9ociyjDCI
- YouTube 『 観光・観に旅』 https://youtu.be/rsbsrlhegcQ
- YouTube 『ショップ運営のカラクリ』 https://youtu.be/jUMYBMiAe-U
- YouTube 『カラオケ歌唱』 https://youtu.be/4ivp0zcXUW0
- BLOG. 『 nikoshiba』 https://aideco.info/
nikoshiba YouTubeのご案内
◉ワンちゃんなどのペットの記録、お孫さんの誕生記念、その他の思い出を残したい方で、このような動画にしたい方は、ご相談ください。
また、この様な https://www.youtube.com/@nikoshiba8 の感じのイメージでYouTubeからアップしたいと思われている場合にはご相談ください。動画制作などお手伝いしたします。
お問い合わせは無料です。こちら nikoshibaブログ の『お問い合わせ』または nikoshiba@aideco.info からお願いします。🙇
LINEでの被害に遭わないための設定
『お問い合わせは無料』
◉スマホやパソコン、YouTubeのアップ。そしてSNSに関することで、お分かりにならないシニア・高齢者・初心者の方にはメールでのやり取りに限り無料でアドバイスさせていただきます。
◉小売店に関することは、小売店運営＆経済 販売POS＆受発注アプリなどでご確認ください。ご質問などは、このnikosibaのお問い合わせからお願いします。概要は、HOMEで
◉このブログは読みやすい文章にするためにChatGPT・GeminiのAIの力をも活用させていただいています。情報の正確性と安全性に勤めていますが保証するものではなく、AIも含め様々な情報を元に執筆していますのでご了承ください。法律、金融、医療 などは有識者の判断を仰ぎましょう。
◉当記事には広告が含まれている場合があります。
nikoshiba では、『暮らしあれこれ』と題して、暮らしのお役立ち情報・健康美容・旅・カラオケ・衣食住からSNS情報や、社会経済のことを発信しています。スマホの方は右上三本線をタップで！別稿で『小売店ノウハウ』専門店チェーンを長年経営をしていた経験から小売業のノウハウを全て開示中（詳しくは「HOME」）です。ご笑覧賜れば幸いです。
nikoshiba に戻る
