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猛暑の夏、自宅でストレスが溜まる!そんな時にはカラオケアプリで健康に

投稿日:2024年8月18日 更新日:

こんにちは!nikoshibaです。「暮らしあれこれ」をご愛読いただき誠にありがとうございます。お盆に、久しぶりに身内で集まって、弟がカラオケを近隣の人と行く機会が増えたとかで、カラオケへ行こうとなり、楽しい一日を過ごしました。

猛暑の夏、自宅でストレスが溜まる!そんな時にはカラオケアプリで健康に
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猛暑の夏、自宅でストレスが溜まる!そんな時にはカラオケアプリで健康に

今年の夏は記録的な猛暑が続いており、外出を控えて自宅で過ごす方も多いかと思います。そんな時こそ、健康のために自宅でできる楽しい習慣を取り入れてみませんか?その一つとして、「カラオケ」をおすすめします。

カラオケはただ歌うだけでなく、体と心に多くの健康効果をもたらします。以下はその一部です。

  1. 呼吸機能の向上: 歌うことで自然と深い呼吸をするため、肺活量が増し、呼吸機能が向上します。特に高齢者の方には、肺の健康を保つために有効です。
  2. ストレス解消: お気に入りの曲を歌うことで、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が減少し、リラックス効果を得られます。夏の暑さで疲れた心身を癒すのに最適です。
  3. 脳の活性化: 歌詞を覚えたり、メロディに合わせて歌うことで、脳を活性化させ、認知機能の維持や向上に役立ちます。

カラオケが初めての方や、普段あまり歌わない方でも、楽しめるようにいくつかのポイントをご紹介します。

  1. 自分のペースで: カラオケは上手に歌うことが目的ではありません。自分のペースで好きな歌を楽しむことが一番です。まずは、簡単な曲やゆっくりとしたテンポの曲から始めてみましょう。
  2. 歌詞を味わう: 歌詞に感情を込めて歌うことで、より深い感動が得られます。例えば、山川豊さんの「アメリカ橋」は、低音の響きが切ない恋の物語を引き立てます。歌詞の意味を考えながら歌うと、より歌の世界に没入できます。
  3. 仲間と一緒に: カラオケは一人でも楽しめますが、家族や友人と一緒に歌うと、より楽しい時間が過ごせます。また、他の人が歌っている間に、合いの手を入れたり、一緒に歌ったりすることで、みんなで盛り上がることができます。

猛暑の夏、自宅でストレスが溜まる!そんな時にはカラオケアプリで健康に
锦鹏 任によるPixabayからの画像

自宅で手軽にカラオケを楽しむために、便利なカラオケアプリがあります。以下に、初心者からカラオケ愛好者まで、幅広い層に人気のある主要なカラオケアプリをいくつかご紹介します。

1. JOYSOUND+ (ジョイサウンドプラス)

日本国内で非常に人気のあるカラオケチェーン、JOYSOUNDが提供するアプリです。家庭用のカラオケ機器と連携して使用することもでき、アプリ内で最新の曲を検索し、リアルタイムで歌うことができます。また、採点機能も搭載されており、自分の歌唱力を測定することができます。

2. Karaoke – Sing Unlimited Songs

このアプリは、英語の曲を中心にしたカラオケアプリですが、日本の歌も多数収録されています。歌詞が表示されるため、英語の発音を練習したい方や、外国の曲を歌いたい方におすすめです。録音機能もあり、自分の歌声を録音して後から聞くことができます。

3. Pokekara (ポケカラ)

Pokekaraは、スマートフォンだけで簡単にカラオケを楽しめるアプリです。膨大な曲のラインナップがあり、国内外の曲を幅広くカバーしています。さらに、歌った曲をコミュニティ内でシェアすることができ、他のユーザーとの交流も楽しめます。

4. DAMとも

DAMともは、カラオケの老舗DAMが提供するアプリです。豊富な曲数と、高品質な音源が特徴です。また、アプリ内で録音した歌声をDAMとも会員同士で共有することも可能で、同じ趣味を持つ人と繋がることができます。

これらのアプリを活用すれば、自宅でも簡単にカラオケを楽しむことができます。アプリをダウンロードして、自分だけのカラオケタイムを過ごしてみてください。健康を維持しながら、音楽の楽しさを再発見できること間違いなしです。

カラオケは、特に高齢者や初心者の方にとって、気軽に楽しめるうえに健康にも良い効果が期待できる素晴らしい趣味です。歌うことで心肺機能が向上し、ストレス発散や脳の活性化にもつながります。また、昔懐かしい歌を歌うことで、記憶を呼び起こし、気分が明るくなることもあります。

例えば、山川豊さんの「アメリカ橋」は、低音で響きのある歌声が特徴的で、切なさと青春の記憶を歌う名曲です。このような曲を歌うことで、歌詞の持つ深い意味やメロディに浸りながら、心地よい時間を過ごせることでしょう。

山川豊さんの「アメリカ橋」を私、ちゆきが歌唱しました。この歌は、山手線の恵比寿駅と目黒駅の間に実在する恵比寿南橋(通称:アメリカ橋)のたもとで再会したかつての恋人同士の切ない別れを描いたものです。低音で響きのある山川さんの歌声が、この歌詞の「やるせない恋」や「かえらない青春」の情景をより深く印象付けます。山口洋子さんが手がけた繊細な歌詞と、平尾昌晃さんのメロディが心に響くこの名曲を、ぜひお聴きください。

カラオケは上手に歌うことが目的ではなく、楽しむことが一番大切です。自宅で過ごす時間が増える今こそ、カラオケを通じて健康的で楽しい時間を過ごしてみてはいかがでしょうか?このブログでは、カラオケ初心者の方や高齢者の方がカラオケをもっと好きになれるような情報をお届けします。歌うことの楽しさを感じながら、心も体も健康にしていきましょう。

この夏、自宅で過ごす時間が増えている今だからこそ、カラオケを通じて健康的で楽しい時間を過ごしてみませんか?カラオケは、歌うこと自体が心身の健康に良い影響を与えるだけでなく、昔懐かしい曲を歌うことで、青春時代を思い出し、心を豊かにする素晴らしい機会でもあります。

このブログでは、時折、カラオケ初心者の方や高齢者の方が、カラオケをもっと楽しめるようになるための情報やコツをお届けします。歌うことの楽しさを感じながら、心も体も健康にしていきましょう。



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YouTube でもカラオケチャンネルnikoshiba   

心に刺さる歌をコンセプトに「人生のドラマを奏でる、カラオケ歌謡の感動曲集」艶やかに、激しく、そして切なく。

今回のカラオケは、平浩二さんの「バス・ストップ」は、バス停という何気ない場所に潜む出会いや別れの瞬間を情感豊かに歌い上げた名曲です。バス停で繰り広げられる人々の交流が、時に温かく、時に切なく描かれており、聴く人の心に深く響く一曲です。平浩二の繊細な歌声が、日常の中に潜むドラマティックな瞬間を鮮やかに映し出します。

この昭和歌謡、平浩二さんのバスストップと言う曲にトライしてみました。

「まぁ良いかな」(笑)と思われたらチャンネル登録をお願いします。😅 まだまだ初心者なのでお聞き苦しい点はご配慮ください😔 https://www.youtube.com/@nikoshiba8 

https://youtu.be/lJcvqpLLvEw
まだまだ初心者なのでお聞き苦しい点はご配慮ください😔 「まぁ良いかな」(笑)と思われたらチャンネル登録をお願いします。😅 https://www.youtube.com/@nikoshiba8 

YouTubeへ私もアップしていますが、他の方のを視聴していますと、カラオケ愛好者の方は少しでも上手くなりたい。多くの人に聴いてもらいたいと思っている方が多い気がします。 カラオケチャンネルnikoshibaの私も同じ初心者として少しでも上手くなりたいので、できればボイトレで教えてもらい学んでみたいと思います。皆さんもいかがですか?健康にも良いですよ。

世代を超えて愛されるカラオケ歌謡の数々を歌い尽くします 「まぁまぁかな」(笑)と思われたらチャンネル登録をお願いします。😅

nikoshiba YouTubeチャンネル

YouTubeでアップしたい方はご相談ください。

この様な https://www.youtube.com/@nikoshiba8 の感じのイメージでYouTubeからアップしたいと思われている場合にはご相談ください。制作などお手伝いしたします。

お問い合わせは無料です。こちら nikoshibaブログ の『お問い合わせ

または nikoshiba@aideco.info からお願いします。🙇

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